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La dieta del super metabolismo o supermetabolismotraduzione di "Fast metabolism diet" è un modello alimentare finalizzato al dimagrimento ideato nel da Haylie Pomroy, nutrizionista e consulente fitness americana.

Lo scopo di questa dieta è quello di favorire il dimagrimento Il termine è nato nei primi anniquando alcuni ricercatori ipotizzarono che il consumo di questo tipo di carboidrati potesse aggravare i sintomi, o addirittura La dieta in base al somatotipo ha come base la teoria del somatotipo, fondata sulla suddivisione dei diversi tipi miglior piano di dieta in america in tre gruppi principali: mesomorfo, endomorfo ed ectomorfo.

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Si tratta di una dieta chetogenica, basata sostanzialmente su proteine, pochi carboidrati, e pochissime calorie. L'obiettivo della dieta oloproteica è quello di contrastare La dieta slow carb miglior piano di dieta in america una strategia di dimagrimento ideata da Timoty Ferriss nelcon l'uscita del suo libro "The 4-Hour Body" "4 ore al giorno per il tuo corpo"che abbiamo già trattato nell'articolo specifico sulla dieta "4 ore al giorno per il tuo corpo".

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La cronodieta è basata sull'orario di assunzione dei cibi durante la giornata La dieta "5 factor" o dieta del fattore 5, o dieta della regola del 5, è un metodo di dimagrimento elaborato da Harley Pasternak, un esperto in fitness e nutrizione molto famoso negli Stati Uniti. Partendo da regole di buon senso, Pasternak ha elaborato questa miglior piano di dieta in america promozionale La dieta "body reset" Body reset diet è il secondo metodo per dimagrire elaborato da Harley Pasternak, un esperto in fitness e nutrizione molto famoso negli Stati Uniti.

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Nei 2 giorni di semi digiuno si possono assumere solo calorie per la donna e calorie per l'uomo in un solo pasto o divise in più pasti con uno spuntino con solo un frutto. Gli alimenti che possono essere mangiati sempre in questi due giorni sono ortaggi e frutta, fatta eccezione per uva, fichi, banane ecc, uova, pollo, pesce, ricotta, miglior piano di dieta in america di latte e latte scremato.

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Gli alimenti da portare in tavola : si consigliano sempre ortaggi verdima vengono introdotti anche barbabietole, carote, ravanelli, rape, zucca. La frutta resta limitata miglior piano di dieta in america 1 porzione al giorno come nello step precedente, variando il più possibile le scelte e preferendo i prodotti bio. Gli alimenti da portare in tavola : tutti quelli delle fasi precedenti con qualche modifica.

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I millennials ne vanno matti: un mese senza sgarri e addio rotolini. È quanto promette la dieta Whole30, che su Instagram conta quasi mila followers. Si dimagrisce in un lampo fino a 10 chili e in più ci si ripulisce da scorie e tossine.

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